4月からランニングを始めて、あっという間に3ヶ月が経過しました。 まずは、なんとかここまで継続できたことにホッとしています。ところで、皆さんはランニング中に膝の痛みを感じたことはありますか？ 私はこれが結構な悩みなんです。普段、舗装された道路…
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